Att ha kontroll

Jag är en tjej som tycker om att ha koll. Jag tycker om att planera och bocka av från att göra-listor. Undersöka alla alternativ och fundera på vad som är bäst. Att bara ta saker och ting som de kommer är inte riktigt min grej. Tyvärr leder detta ofta till att jag stressar upp  mig när jag inte har full koll. En sak som jag definitivt inte har eller kommer ha kontroll över är ju förlossningen och hur livet blir när vår lilla bebis är här. Även om jag försöker föreställa mig det, så har jag helt enkelt ingen aning om vad som väntar och hur mycket livet kommer att förändras. Ett sätt att hantera situationen har varit att fokusera på vad vi behöver för saker när bebisen har kommit. Detta är ett område som jag kan ha kontroll över och kan bocka av från listor allt eftersom. Tyvärr har jag istället börjat stressa upp mig över vad allt kostar och att man i princip kan lägga hur mycket pengar som helst på babygrejer.

Igår natt när jag inte kunde sova fick jag något av en uppenbarelse. Det är hög tid att jag slutar fokusera på saker och istället börja fokusera min energi på att förbereda mig inför förlossningen och hur man tar hand om en liten bebis. Det här med alla "nödvändiga"saker kommer lösa sig ändå...garanterat. Och dessutom så är väl det viktigaste för en liten bebis att man ger den mat och kärlek, inte att filten nödvändigtvis matchar barnvagnen?! ;)

Jag har förstås redan gjort upp en liten lista i huvudet över vad jag bör göra nu, så jag kan lika gärna skriva ner den här.

• Kontakta två sjukhus och boka in besök
• Bestämma var vi ska föda
• Bestämma om vi ska ha en egen barnmorska eller köra på sjukhusets (här i Tyskland verkar det vanligt att man har en egen privat barnmorska som hjälper en)
• Läsa i föräldraböckerna jag redan köpt... om första tiden med en bebis
• Läsa Att Föda och Att möta förlossningssmärtan som också redan står i bokhyllan
• Slappna av och njuta av livet utan barn. Snart kommer jag kanske ångra att jag inte passade på att göra "vuxen"saker när tillfälle fanns.

Ja, det kan väl räcka till att börja med...

Vecka 30+1: Vaken!

Jaha, det blev inte mycket sovet i natt heller. Nu är klockan snart 6 och jag har varit vaken sen kl 3. Först låg jag och vred och vände på mig i sängen, men för en timme sedan gick jag upp och åt lite yoghurt. Jag är nämligen inte det minsta trött. Knepigt. Nu sitter jag här i soffan och undrar om vad jag ska hitta på. Känner nästan för att städa eller plocka ur diskmaskinen, men vill inte väcka resten av huset. Ute har det hunnit bli ljust och fåglarna kvittrar som sjutton.

Nä, jag kanske ska ta och lägga mig i sängen ändå och göra ett nytt försök att sova. Sover jag inte nu så kommer den här dagen bli hemsk. Godnatt!

Vecka 31 (30+0): Bara 10 veckor kvar!!

Kroppen: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av till exempel stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som exempelvis att gå i trappor och bära tunga saker.

Barnet: Barnets proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan åtta centimeter i diameter och fötterna knappt sex centimeter. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Barnets hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut.
(Från familjeliv.se)

Egna noteringar: Wow, det är nu bara 70 dagar kvar till BF, 10 veckor! Jag har svårt att förstå att vi redan passerat 3/4-delar av graviditeten och att vi snart kommer ha en liten bebis i familjen. Under så lång tid har fokus först varit att bli gravid och sedan att vara gravid. Nu börjar fokus bli på att faktiskt få ett barn. Hjälp!

Jag har fortfarande inga större besvär. Magen börjar förstås kännas tyngre och särskilt på kvällen känns den väldigt stor och tung, och trycker lite obehagligt uppåt. Sen jag började äta två järntabletter per dag har tarmarna inte samarbetat lika bra som tidigare, så om jag inte tänker mig för blir jag lätt förstoppad. Sömnens kvalitet varierar, men jag brukar i alla fall bara gå upp och kissa en gång per natt. 

Vecka 30+0: Svårt att sova

Usch, jag sov inte alls bra i natt, trots avslappnande simning och yoga igår. Vakande vid tretiden för toalettbesök och sen somnade jag inte om förrän efter fem. Det var bara en massa tankar som malde runt runt i huvudet. Kl sju vaknade jag som vanligt och så det blev tyvärr inte så mycket nattsömn. 

Som tur är hade jag inget inplanerat på förmiddagen idag, så efter frukost la jag mig i sängen igen och läste en bra bok. Där låg jag ända tills boken var utläst och det var dags för lunch. Sån lyx! Precis vad jag behövde idag. :) Men det finns väl viss risk för att jag ändå somnar i soffan ikväll om jag inte sover middag i eftermiddag... 

Vecka 29+6: Vattengympa

Idag hade jag tänkt skriva om en konstig dröm i natt där jag drömde att jag födde en tvååring. Istället stack jag iväg på vattengympa för första gången. Det var rätt så kul och bra träning också tror jag. Skönast av allt var att känna sig lätt och fri i vattnet. Tidigare idag var jag på gravidyoga också, så nu borde jag sova gott i natt. Om inte en viss liten krabat väcker mig med sina sparkar vill säga...

Vecka 29+5: Framsteg med fixandet

Vi gör sakta men säkert framsteg här hemma med iordningställandet inför bebisens ankomst. Vi har fått låna en spjälsäng av några vänner som vi satte ihop i helgen. Den är amerikansk och förstås STOR. Måtten är både ca en decimeter längre och bredare än IKEAs sängar, samt att den är rätt så hög. Jag tror vi skulle få plats med minst tre-fyra bebisar i den till att börja med, men det finns ju i alla fall gott om plats att växa i för bara en bebis... Sängen verkar rätt så smart. Botten går att ställa i tre olika lägen och framsidan går att hissa upp och ner, och sen även tas bort helt och hållet. Dessutom är det hjul på sängen så man lätt kan flytta runt den, samt en låda undertill att lägga diverse saker i. Damm kanske?! ;)

Förutom sängen fick vi med 10 st (!!) underlakan med resår, så då ska man väl inte behöva tvätta så ofta. :) Nu måste vi skaffa till spjälskydd och några filtar. Och kanske ska jag ta och sy ett babynest. Sen är ju den stora frågan om man ska ha kudde eller ej?! Har läst en del på olika forum om detta och alla verkar tycka olika. :/ Vet inte vad man ska tro, men vi får väl höra med läkarna och barnmorskorna här vad som rekommenderas.

Här med madrassen i högsta läget

Med nedhissad front - lätt att lyfta i och ut bebisen. 

Vecka 29+4: Hoppar fram två dagar

När vi var hos doktorn igår så höll hon fast vid "sitt" BF som är 6:e juli. Hon har hela tiden räknat med den 6:e, baserat på när jag hade min senaste mens. Dock hade jag aldrig någon helt vanlig mens, eftersom jag bara hade en blödning efter mitt missfall och skrapning i höstas. Därför har min man och jag räknat BF som 8:e juli, utifrån när vi hade sex och när befruktningen faktiskt kan ha skett. Man är ju rätt skadad efter tre år av barnförsök, så jag har ju förstås stenkoll på detta.

Hur som helst, eftersom doktorn vidhåller 6:e juli och jag inte har något emot att t.ex. gå två dagar kortare över tiden inför en eventuell igångsättning, så har jag nu bestämt mig för att räkna 6:e juli som BF jag med. Så hux flux är vi två dagar längre gångna i graviditeten och byter nu vecka på fredagar. :) 

Datumet som doktorn sätter är ju inte på något sätt någon garanti om när barnet faktiskt kommer, det vet jag ju. Det stod +- 2 veckor och 2 dagar på vårt ultraljud från igår, så han kan ju komma allt från mitten av juni till mitten av juli om allt fortsätter gå bra som nu. Jag har ändå hela tiden tänk att han kommer födas 7 juli, så vi får väl se hur det blir. 7/7 vore ju himla lätt att komma ihåg. Jaja, jag har hursomhelst ändrat baby tickern här på sidan samt alla mina gravidappar i mobilen.